バンコクからサワディーカー！
バンコク在住14年ブリ子です。
ショッピングやお寺巡り、インスタ映えするカフェなど、
タイにはたくさんの観光名所があります。
ですが！今回はもっとディープなタイを感じてみたいという方へ☆♡
タイ（バンコク）滞在中にできる5つの体験を紹介します。
私が実際に体験してきたことも含め、おすすめの5つの体験をまとめています。
タイ観光をある程度楽しんだ方や
ちょっと違うタイを楽しみたい方など。
興味のある方は読んでくださいませ。
それでは～レッツラGo!
タイの国技「ムエタイ体験」
ムエタイはタイの伝統的な武道で「タイ式ボクシング」です。
筋肉痛と共に得た達成感はスゴイんです！
私、ある時期、チケットを買って毎週通っていました。
通うムエタイジムにもよりますが、私が通っていたムエタイジムの場合です。
ウォーミングアップでストレッチや縄跳びなどで体を温めてから、
パンチ、キック、膝蹴り、肘打ちの仕方などを学びます。
ペアを組んで交互に最後の追い込みを行います。
見ていると簡単そうに見えるのですが、自分でやると全然足が上がらない。
もちろん、実際に誰かと殴り合うことはないので安心です。
先生が持ったサンドバッグにキックやパンチをしていきます。
パチン！としっかりキックできると、その音が響き渡って快感なんです！
トレーニング終わるころになると、もうヘトヘトでフラフラなんですが、
コーチも「まだまだいける！」とか「残り10回、いける！」と励ましてくれるので、頑張れます。
超初心者向けの短期コースからOK。
1日だけの体験も可能で、子どももOKです。
ムエタイジム情報
RSMムエタイジムは、アソーク駅前にあって便利な場所です。
1日体験は直接カウンターで予約するか電話やオンラインなどでできます。
1日体験初心者クラス 650B（90分）
子どもクラス 500B（60分）
営業時間：9時00分～21時00分
電話：026616292
RSMのウェブサイト
タイはフルーツ天国！
収穫したフルーツをその場で食べる贅沢さ！
南国フルーツ狩り体験はいかがですか？
マンゴーやバナナは日本では見かけるけど、実際木になっているものを見るとまた感動です。
例えば、ドリアン、ココナッツ、ランブータン、マンゴスチンなど、
日本では、なかなかお目にかかれないフルーツが目白押しです。
日本には持って帰れないので、現地でたくさん食べましょう♡
農園で自分でとった果物は格別ですよね。
「こんな風になってるんだ～」と驚くこと間違いなしです。
フルーツ狩り情報
スパットラランド ラヨーンと言う有名な果樹園があります。
ラヨーン県にある果樹園で、バンコク中心部から約160㌔、車で約2時間半です。
果樹園はトラムに乗って回ります。
果物の種類が豊富なのが4月～6月頃。
入場料はビュッフェスタイル込、シーズンにより890Bだったり450Bだったり変わるようです。
ちなみに平日は園内見学のみの入場だけもOKみたいです。120B
料金は変更されるのでチェックしてみて下さい。
住所：3143, Nong Lalok, Ban Khai District, Rayong 21120
営業時間：8時00分～17時00分
スパットラランドのウェブサイト
本場のタイ料理を学んでみる
タイ料理は、何気なく食べていてもその奥深い魅力に気づくことがあります。
バンコクに住み始めた頃、友達と一緒にタイ料理教室に参加したことがあります。
例えば、タイ料理で使われるハーブやスパイス。
独特の香りを持つものが多く、知らなかったハーブがたくさんあることに驚きました。
何気なく食べていたタイ料理にも関心がわいてきます。
教室で初めてソムタムを作った私は、クロック（ソムタムを作る鉢）を買ったほど。
さらに、カラフルなタイ料理をより美味しく見せる器も魅力の一つ。
王室でも愛用されてきたベンジャロン焼きや、青×白の爽やかな陶器は、
和食にも合う美しさがあります。
料理教室では、食材について学んだり、お皿の盛り付け方を習ったりします。
本場で学んだタイ料理は、ただのレシピ以上に、文化や歴史が詰まってます。
タイ料理教室の情報
本格タイ料理作り体験が楽しめる！ティングリー タイ料理教室です。
場所はバンコクのシーロム地区にあります。
トムヤムクン＆パッタイ＆デザートのカオニャオ マムアンなどが学べます。
午前のコースは市場見学付き。
象の保護施設でのボランティア
アユタヤの象乗りツアーは有名ですが、
それとは違った体験ができるボランティア活動があります。
象の保護やお世話を通じて環境保護の重要性を学ぶことができます。
例えば、カンチャナブリにある「エレファントワールド」。
バンコクから約3時間の場所に位置するこの施設では、
楽しむための象ではなく、「人のために働き続けた象」と触れ合います。
象の背中はもともと丸いのですが、
重い荷物や人を長時間運ぶことで平たくなってしまうことがあります。
エレファントワールドでは、そんなボロボロになった象たちのお世話をしながら、
象についてじっくりと学ぶことができる場所です。
「エレファントワールド」へはツアーで訪れるのが便利です。
仏教瞑想で自己を見つめなおす
タイの寺院で瞑想（メディテーション）に参加してみませんか？
仏教の教えや瞑想の技法を学ぶことができます。
座りながらの瞑想や歩きながらの瞑想など、さまざまな方法があります。
多くの寺院では無料で参加できるようですが、お布施は気持ちで。
静かな環境で心を落ち着け、自分自身を見つめ直す良い機会になるかもしれませんね！
バンコクには、日本人のお坊さんが指導する瞑想会や、
日本語が流暢なタイの僧侶が行っている瞑想会などがあります。
興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。
タイでリラックスして瞑想にチャレンジしてみるのも、旅行で新しい発見ができる素晴らしい体験！
これも旅行の醍醐味の一つですね。
瞑想体験している寺院の情報
ワット・マハータート
・最寄りMRT サナームチャイ駅
・一日3回開講していて無料
・時間は7時～、13時～、18時～
バンコク瞑想会
・参加費：無料
・予約:不要
・場所：ターミナル21【センターポイントホテルC階】
バンコク瞑想会ウェブサイト
詳しく気になる方はググってみて下さい。
実際体験された方が記事書かれてます。